بایگانی/آرشیو برچسب ها : مکمل ها غذایی

همه چیز درباره امگا ۳ (خواص و مضررات آن)

امگا3

خواص و مضررات امگا ۳ و نحوه مصرف آن امگا ۳ دقیقاً چیست؟ امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، ...

ادامه مطلب