بایگانی/آرشیو برچسب ها : مقاله ورزش و سلامتی

نقش ورزش بر اعضای بدن

ورزش و سلامتی

تحقیق درباره نقش ورزش بر اعضای بدن انسان The effect of exercise on the body ● تاثیر ورزش بر قلب و عروق قلب یکی از اعضای حساس و مهم بدن است. در انسان، هر گونه اختلالی در عملکرد قلب، موجب اختلال در فعالیت های روزانه خواهد شد. یکی از راه های مراقبت از قلب، انجام فعالیت های جسمانی و ورزش ...

ادامه مطلب

مراقبت از خود هنگام کار طولانی

eyes-sport

چهار روش آسان و ساده  برای مراقبت از خود هنگام کار طولانی اکثر ما قوانین اساسی برای اینکه چطور ساعتها پشت میز کار کنیم و فلج نشویم را می دانیم. مشکل اصلی این است که در واقع ما اغلب به آنها توجه نمی کنیم. بعد از مدتی با آسیب شانه مواجه می شویم، و آن موقع متوجه ارزش آنها می ...

ادامه مطلب