خانه / بایگانی برچسب: ورزش برای قد

بایگانی برچسب: ورزش برای قد

روش هایی برای بلند شدن قد

افزایش قد نهايی شما به وراثت و محيط وابسته است، بنابراين تصور این‌که قد نهايی فقط به زمينه ارثی مربوط می‌شود، غلط است. عوامل محيطی مانند ورزش، تغذيه، وضعيت خواب، بيماری و استرس بر رشد قد شما تأثیر می‌گذارند. شما بر روی ژن‌های خودکنترلی ندارید، ولی كنترل عوامل محیطی در …

توضیحات بیشتر »