خانه / مطالب سایت / پزشکی و سلامت / ضررهای قند و شکر برای سلامتی

ضررهای قند و شکر برای سلامتی

مضرات شکر و قند :

قند و شکر
قند و شکر

۱_ سركوب سیستم ایمنی بدن.
۲_ بر هم زدن تعادل املاح در بدن.
۳_كاهش تمركز، بد خلقی و افزایش اضطراب.

۴_ كاهش انعطاف پذیری و عملكرد بافتها.
۵_ افزایش سطح تری گلیسریدهای خون.
۶_ سبب فقر مس و كروم میشود.

۷_ تداخل در جذب كلسیم، منیزیم و پروتئینها.
۸_ پیری زود رس.
۹_ پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای.

۱۰_ افزایش چاقی، كلسترول خون و فشار سیستولیك قلب.
۱۱_ كاهش ویتامین E در خون.
۱۲_ كاهش هورمون رشد.

۱۳- كاهش توانایی عملكرد آنزیمها.
۱۴- كاهش ظرفیت یاد گیری – كاهش عملكرد حافظه.
۱۵- بر هم زدن تعادل هورمونها.

۱۶- نقش در ابتلا به بیماری دیابت.
۱۷- سرگیجه و خواب آلودگی.
۱۸- شكر یك ماده اعتیاد آور است.

۱۹- كاهش پایداری عاطفی.
۲۰- میتواند موجب یبوست و یا واریس گردد.
۲۱- میتواند منجر به سرطان پروستات، پستان، تخمدانها و روده گردد.

۲۲- افزایش بیماریهای قلبی – عروقی.
۲۳- سردرد و میگرن.
۲۴- افزایش هورمون استروژن در مردها.

۲۵- افسردگی.
۲۶- میتواند مانند الكل ایجاد مسمومیت كند.
۲۷- باعث افزایش سطح دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین در خون میگردد.

۲۸- میتواند ایجاد سنگ صفرا و سنگ كلیه كند.
۲۹- میتواند آسم و یا آلرژی ایجاد كند.
۳۰- میتواند به ساختار DNA آسیب وارد سازد.

منبع : gr-fl.com

مطلب پیشنهادی

تاریخچه و فرهنگ بومی سمنان

تحقیق مختصر درباره ی فرهنگ بومی و قومی استان سمنان تاریخچه استان سمنان در زمان …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *